「あなたの究極の目的は？」

■こんにちは、田中信弥です。

いつもお読みくださり、
心から感謝しております。


■今回も、ありがたい“お客様の声”を
ご紹介しながら、

あなたのテニス上達に
役立つ情報をお届けします。

　　↓

毎月のＤＶＤ楽しみに見ています。


今年の四月から、
妻もテニスを始めました。

二人でベーシックDVDを見て、
コートで私がコーチをしながら実践しています。

いきづまったときは、DVDを見直しては
実践を繰り返しています。


五ヶ月たってゲームを始めましたが、
妻はリターンがうまくできず、

今回、DVDを購入して勉強しようと思います。


サーブ、ボレース、ストロークは、

ベーシックDVDのおかげで、
多くのクラブメンバーが驚くほど上達しました。（Ｙ・Ｉ）

　　↑

■Ｙ・Ｉ様、ベーシックDVDで、

多くのクラブメンバーを驚かせることができ、
本当によかったですね。


また、奥様がテニスをするようになったのも、
今後の人生において良かったのではないでしょうか。

（ご夫婦で趣味がいっしょの方は、

　仲良くすごすことができるという、
　統計結果がありますね。）


今後も、ご夫婦なかよく、
テニスを続けてくださいね。



■さて今日は・・・

「あなたの、究極の目的を明らかにしなさい！」

というお話をします。


この言葉は、世界的なセールスパーソンである、
ブライアン・トレーシー氏のものです。


続けて、彼は言います。

「究極の目的を設定したら、

あなたの全ての行動を、
その目的にそうようにおこないなさい！」



■あなたの、テニスの究極の目的は、
何でしょう？

「○○大会で優勝する！」

でしょうか？


「フェデラーのように、
すべてのショットを華麗に打つ！」

でしょうか？


「錦織圭のように、世界に名を馳せる！」

でしょうか？


人それぞれ違いますから、
どれが良いとかはありません。

大事なことは、他人の目的に引きずられることなく、
あなた自身の目的を実現することです。



■そして、

「究極の目的を設定したら、

あなたの全ての行動を、
その目的にそうようにおこないなさい！」

ということですから・・・


「○○大会で優勝するために、
“これ”と“あれ”を行う！」


「フェデラー選手のように、
すべてのショットを華麗に打つために、

“これ”と“あれ”を行う！」


「錦織圭選手のように名を馳せるために、
“これ”と“あれ”を行う！」


こんな気概をもち、行動してください。



■今日のような話は、“耳ざわり”は良いですが、
実行に移す方は少ないので、

「やったもん勝ちです！」



■追伸１：

あなたが実行に移す方であることを、
私は知っています。



■追伸2：

「このブログは役に立つ！」と思われたなら、
大切なご友人にお勧めくださればうれしく思います。
す。

「理論と実践の“はざま”を埋める人！」

■こんにちは、田中信弥です。

いつもお読みくださり、
心から感謝しております。


■今回も、ありがたい“お客様の声”を
ご紹介しながら、あなたのテニス上達に
役立つ情報をお届けします。

　　↓

細かく分解して説明してくださり、
とてもよくわかりました。

長くスクールとかで習っていても、
こんな説明は一回も聞いたことが
ありませんでした。

大人のテニスは、頭で納得いかないと
なかなか実践できません。

このＤＶＤでモヤモヤがすっきり！
納得できた事で、レベルアップに
つながると思います。（H・S）

　　↑

■H・S様、“モヤモヤ”がすっきりして、
本当におめでとうございます。

また、

「大人のテニスは、頭でなっとく
できないと実践できない！」

との言葉も、全国の多くの方から
お聞きしますので、よくわかります。

そして、それは英語の勉強とおなじで、
正しい感覚です。

（テニスも、子供とは学び方が
違うわけです。）


■この2つ。

すなわち、聞いたことがないくらい
細かく分解して説明され、
頭でなっとくできたわけですから、

おっしゃるとおり、あとは実践し、
レベルアップするだけです。

みなさん、同じ要領で上達されています。
ぜひ、この調子でがんばってください。


■さて今日は・・・

「理論と実践の“はざま”を埋める人！」

というお話をします。


■ときどき聞かれることに、

「田中さん、コーチはどのように
選べばよいのでしょう？」

というむずかしいものがあります。

なぜ、むずかしいかというと、
選ぶためのファクターが、
たくさんありすぎるからです。


■そこで今日は、その中の一つ。
“知識”で選択する方法をお伝えします。

いわゆる、コーチと呼ばれる人は、
“知識”という無形資産を販売しています。


■当然そこには、レベルの違いがでます。
レベルは、基本的に3段階。

　　↓

1段階目：「知識を伝える！」

2段階目：「知識を相手にわかるように伝える！」

3段階目：「知識を相手にわかるように伝え、
　　　　　実践してもらい、結果を出させる！」
　　　
　　↑

■当然のことながら、
プロフェッショナルコーチを名乗るなら、
3段階目にいなければなりません。

つまり、あなたに単に知識を
伝えるだけではなく・・・

　　↓

・表現や角度をかえ、わかるまで伝えてくれる。

・知識を血肉に変えるため、
　上手に実践（行動）を促す。

・実践（行動）を結果に変えるための、
　具体的な方策をさずけてくれる。
　
　　↑

これらの取り組みを、おこなってくれる人こそ、
あなたが選ぶべきコーチとなります。


■特に重要な選択視点は、

「知識を血肉に変えるため、
　上手に実践（行動）を促す！」

ここを上手に動かせる方。

このような方をコーチにされると、
おのずと結果も出やすくなります。


■なぜなら、経験豊かなあなたであれば
おわかりのとおり、

「知っているのと、
できるのとでは大違い！」

そして、

「人は元来、無精！」

であるため、

「できない、やらないが人間の本質！」

であることを理解している
コーチであることが必須だからです。


■このような人間特性を知っている
プロフェショナルコーチであれば、

「実践させるには？　実践させるには？
実践させるには？」

この言葉が、つねに頭の中に
リフレインしているはず。

だからこそ、あなたを上手に実践（行動）
に向かわせることができ、

「実践（行動）するから結果が出る！」

という成功に導くこととなるわけです。
　

■まだまだお伝えしたいことはあります。
ですが、今回はここまでとするため、
最後にまとめておきます。

「理論と実践は全くの別問題！」

これが現実であり、そのため、

「理論と実践の“はざま”を
埋められるコーチをさがす！」

これが、あなたの行うこととなります。


■追伸1:

もちろん私も、

「理論と実践の“はざま”を埋められるコーチ！」

と言われるように、日々、精進を重ねます。


■追伸2：

「このブログは役に立つ！」と思われたなら、
大切なご友人にお勧めくださればうれしく思います。
す。

「“たまたま”を、必然に変えるメソッド！」

■こんにちは、田中信弥です。

いつもお読みくださり、
心から感謝しております。


■今回も、ありがたい“お客様の声”を
ご紹介しながら、あなたのテニス上達に
役立つ情報をお届けします。

　　↓

「セットが遅い！」

と、10年も言われて直らなかったのに、
DVDを見たその次のプレーで
すでに治ってしまいました。

さらに驚いたことは、
見ている景色が変わったことです。

今までは、ヒットすることに
一生懸命だったのが、

余裕をもって打てるため、
周りの景色がすごく良く見えるのです。

ぎりぎりまで相手の動きを見て、
オープンスペースに打てるようになりました。

絶対に無理だと思っていたので、
夢のようです。（S・O）

　　↑

■S・O様、10年来の懸念事項を
一瞬で解決でき、本当によかったですね。

また・・・
　　
　　↓

「余裕を持って打てるため、
周りの景色がみえ、

ぎりぎりまで相手の動きを見て、
オープンスペースに打てるようになった！」

　　↑

とのこと。


■これは、恐ろしいほどの
上達を実現された証拠です。

そのため、

「絶対に無理だと思っていたので、
夢のようです。」（S・O）

という言葉がでる気持ちも、
理解できます。


■実際、テニスの上手い人と
発展途上の人との大きな違いは、

　　↓

・余裕を持ってボールを打てる。

・ボールだけでなく、相手を含めた
　まわりを見ながら打てる。

・ぎりぎりまで相手の動きを見て、
　コース変更できる。

　　↑

これらにあります。


■これは、私やテニスの上手いコーチの
頭の上にカメラをつけ、

「上手い人は、どこを見ているのか？」

の実験結果からみてもあきらかです。


■では、どうしてS・O様は、
たった一瞬で、こんな進化をとげる
ことができたのでしょう？

もちろん秘密は、
“実践会メソッド”の中にあります。

普通のアドバイスでは、
こんな非常識な結果はだせませんから。


■既得権益があるので、
ここでメソッドの秘密を
明かすことはできません。

ですが、少しだけヒントを。


■打ち方だけを直しても、
こんな結果をだすことはできません。

「五感や、身体感覚で意識する部分を変える！」

これが、劇的な変化を生みだす秘訣です。


■最後に、もう一つヒントを。

あなたは、

「ナイスショットを一度したのに、
あの感覚はどこにいった？」

という経験をされた
ことがあるはずです。

（上達をつかんだような、
つかめていないような、
“モヤモヤ”した感じです。）


■あの素敵な偶然は、
何だと思いますか？

もちろん、色々なファクターが
あるのですが、

打ち方に限っていえば、

「“たまたま”体幹を理想的に使い、
その上スイング軌道も、
“たまたま”きれいだった！」

というのが答です。

ということは、その“たまたま”を、
必然に変えるメソッドがあれば、

ナイスショットを連発できる
ようになるわけです。


■もちろん、口を酸っぱくして言うように、
動き、判断、予測が、打ち方より
上位の力をもつのがテニスです。

そのため、くどいようですが、
打ち方だけを良くしても、
すべてのボールを上手く打つことは
残念ながらできません。


■ただ・・・

目の前にきたボール（球出しを含む）であれば、
“たまたま”を必然に変えるメソッドで、
高確率に上手く打てるようになるのです。


■追伸1:

「あなたは気づいていますか？
なりたい自分になる力が、
あなたの中にあることを！」



■追伸2：

「このブログは役に立つ！」と思われたなら、
大切なご友人にお勧めくださればうれしく思います。
す。

「年齢を重ねたからこそ、わかること！」

■こんにちは、田中信弥です。

いつもお読みくださり、
心から感謝しております。


■今回も、ありがたい“お客様の声”を
ご紹介しながら、あなたのテニス上達に
役立つ情報をお届けします。

　　↓

DVDやメルマガ、掲示板など、
もっとも大切な肝の部分を
明確に教えていただき、

いつも楽しく勉強、
実践させていただいています。
ありがとうございます。

田中プロの教えは、
“見た目”だけではなく、

「なぜそうなのか？」

の明確な理由や、

目に見えない身体の内部感覚にまで
ふれていただいているので、
とても理解、実践しやすいです。

個人的には、年齢とともに、
無理をするといたみが出てしまう
部分がおおくなってきていますので、

できるだけ体にやさしい
効率的な動きをめざしています。

そういう意味でも、
田中プロのメソッドは
とても役立っています。

ありがとうございます。

これからも、自然で身体の動きにやさしい、
合理的なメソッドを期待していますので、
よろしくお願いします。（Y・U）

　　↑

■Y・U様、

・もっとも大切な肝の部分
・なぜそうなるのか？の説明
・目に見えない身体の内部感覚

　　↑

これらをお伝えしていることを
気に入ってくださり、心から感謝します。


■また、

「年齢とともに、無理をすると
いたみが出てしまう部分がおおくなって
きていますので、

できるだけ体にやさしい
効率的な動きをめざしています。

そういう意味でも、
田中プロのメソッドは
とても役立っています。

これからも、自然で身体の動きにやさしい、
合理的なメソッドを期待しています！」

　　↑

この部分も、まさに私が一番気をつけて
いるところですので、お役立てくださり
うれしく思います。


■そこで今日は・・・

「年齢を重ねたからこそ、わかること！」

というお話をします。


■私は今、50歳です。

当たり前の話しですが、
現役時代のテニスは全くできません。

ストロークは、スピードはおろか、
回転量も激減。

（昔は、日本で一番弾む球を打ち、

「世界のテニスに、一番近い球筋を
打つから！」

という理由で、松岡修造氏が
怪我から復活するさいの練習相手を
務めたこともこともあるほどです。）


■ところが今や、サービススピードは
50キロはダウンしている様相。

フットワークを“売り”にしていた
ところも、

「全盛期の10分の1くらいしか走れない・・・」

というのが、ウソ偽りない姿だと思います。


■で、私が落ち込んでいるか？　
といえば、全くそんなことはなく、

「おとろえることで、
ウィークエンドプレーヤーの方の気持ちが、
さらによくわかるようになった。

すごくうれしい！」

と、喜んでいるのです。

（「瞬間直し(R）実践会」の会員様には、
“じか”にこの話をしています。）


■そのため最近では、

「フットワークのメソッド、
完全撤廃しましょうか？

だって、私も年齢を重ねたら、
どんどん使えなくなってきていますから。

やはり、自分が使わなくなってきたものを
人に進めるのは気が引けます！」

とか。


■「スプリットステップも、やめましょうか？
たしかに以前は使っていましたが、
私もどんどん使わなくなってきていますから！」

なんて感じで、まさにリアルな
“現場感覚”的アドバイスを実践しようとし、


■「たっ、田中さん。
ちょ、ちょっと待ってください。

もちろん、使わない私たちもいけないですが、
知識だけでも広げてもらえませんか？」

と、“逆説得”されたりしています。（笑）


■でも、これが現実だと思いませんか？

Y・U様が言うように、

「年齢とともに、無理をすると
いたみが出てしまう部分がおおくなって
きていますので、

できるだけ体にやさしい
効率的な動きをめざしています。」

　　↑

人間、年齢を重ねれば、以前はできたことが
できなくなることもあるわけです。

それを無理に、「できる！」みたいに
持っていくのは、間違っています。

（もちろん、できるものはやるべきですし、
できる方もやるべきです。）


■だからこそ私は・・・

・理想と現実

・理論と現場

・現象（人が見た姿）と体感（実際にやる方の内部意識）

これらを大事にし、“朝令暮改”も辞さない
指導を心がけています。


■もちろん、人にはそれぞれの考え方があります。
そして、年齢をかさねていなかった当時の私は、
今と違う感覚をもっていました。

ですから、今あなたの考え方が私とちがっても、
全く問題ないと考えています。

つまり、

「わかる方だけに、わかってもらえれば良い！」

と思うのです。


■ただ、私と同年代、もしくは先輩であれば、
同じような現実を体験されているはずで、

そのような意味からすれば、多くの方が
賛同してくれるとは感じています。


■これからも、共に現実を生きながら、

出来る範囲で理想を追うことを
がんばりつづけてくだされば、
これほどうれしいことはありません。


■追伸：

「このブログは役に立つ！」と思われたなら、
大切なご友人にお勧めくださればうれしく思います。
す。

「“最新”トレーニング事情！」

■こんにちは、田中信弥です。

いつもお読みくださり、
心から感謝しております。


■今回も、ありがたい“お客様の声”を
ご紹介しながら、あなたのテニス上達に
役立つ情報をお届けします。

　　↓

勝てそうで勝てなかったライバルに、
勝てるようになりました。

明確なアドバイスがあるおかげで、
迷うことなく上達できています。

この調子でいくと、長年の夢であった、
市民大会での優勝が現実化しそうです。

本当に入会してよかったです。
ありがとうございました。（A・H）

　　↑

■A・H様、勝てそうで勝てなかった
相手に勝てたことは、本当にすごいことです。

（たいがいは、勝てずに終わることが多いからです。
一つ大きな“殻”をやぶった感じですね。）

また、今の調子でいくと、
目標であった市民大会で
優勝できそうとのこと。

「瞬間直し(R）実践会」には、

同じように市民大会優勝をかかげ、
達成している方がたくさんいらっしゃいます。
ぜひ、その方々につづいてください。

入会されたことで、大きな飛躍をとげたことは、
私にとっても大きな喜びです。
これからも一緒にがんばっていきましょう。


■さて今日は・・・

「“最新”トレーニング事情！」

というお話をします。


■トレーニングを続けていることは、
以前からお話ししているとおりです。

今は・・・

腕立てふせ100回以上。

腹筋120回以上。

スクワット100回以上。

カーフレイズ（ふくらはぎトレーニング）100回以上。

これが、一日の最低トレーニング。

後は、そのときどきの状況で、
ダッシュ系トレーニング、
体幹トレーニング等をたしたり、
ひいたりしています。


■そして、上記の数字は
最低回数を書いていて、

現実はもっと多くの回数をおこなう
日が多いのですが、

すると一つだけ問題がおこります。

「キツイ！」


■えぇ、調子が良いと、
腕立て伏せ150〜200回、
腹筋180回以上、
スクワット150〜200回と、

どんどん回数がふえるのですが、
これを毎日つづけていると、

「今日はトレーニングやめたいなぁ・・・」

と思う日が、頻繁に出てくるのです。
（疲れるのですね。）


■これは、“継続”を一番大切に
考えることからすると、大問題です。

回数が増えることはよいことですが、
やめてしまっては元も子もないからです。


■改善方法は二つ。

「毎日、疲れなくできる回数にへらす。」

「合計回数はいっしょでも、
複数回にわけて達成する。」


■後者をえらびました。

腕立て伏せ150回なら、50回×3セット＝150回

腹筋180回なら、60回×3セット＝180回

としたのです。


■これが、何と楽か。

もちろん、一回行うたびに
休憩がとれることもそうですが、

何と言っても、

「一度にたくさんやらなくても良い！」

「50回なら、らくにできる！」

という“精神的ゆとり”が大きく、
回数をふやしても
ストレスがなくなったのです。


■あなたが、

「トレーニング、やりたいけれど
キツイなぁ・・・」

と思われているなら、一度の回数をへらし、
セット数をふやすことを行なってみてください。


■トレーニングをつづける人生と、
トレーニングを行なわない人生とでは、
歴然とした差がうまれます。

（テニスにおいても、健康においても。）


■ならば、

「継続がいちばん効果あり！」

ですから、ストレスを感じずおこなう方法を
生み出すことが重要となります。

ぜひ、参考にされ、頑張っていただければと
思います。

共にがんばりましょう。


■追伸：

「このブログは役に立つ！」と思われたなら、
大切なご友人にお勧めくださればうれしく思います。
す。