「ラリーミスを減らす、一つの簡単な方法！」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「ラリーミスを減らす、一つの簡単な方法！」


という題材でお贈りします。



■解説：

今のテクニックのまま、ラリーミスを減らすことは可能です。

ですが、そのために原理原則を思い出さなければなりません。

それは・・・

「ラリーは相手と行うもの。

そのため、例え相手が敵であったとしても、独りよがりでは上手くいかない。

相手と呼吸を合わせることが最重要！」

ということです。


今日、ラリーミスを減らす一つな簡単な方法は、

相手と呼吸を合わせることにあることを、再認識してください。


そして、その具体的方法として・・・

「相手が打つ時に息を吸い、自分が打つ時に息を吐く！」

これだけで、劇的にミスが減ることを知ってください。


追伸１：

実際、多くの成果を出してきたこのメソッドですが、

一つだけ注意点があります。


それは・・・

「田中さん、この呼吸法、吸って吐くだけなのに意外と難しいです。

どこが難しいかというと、毎回、相手の打つタイミングで吸うことが

できないのです・・・」

この様なご質問をいただくところにあります。


確かにその通りのところがあります。

そこで私がアドバイスさせていただいているのは・・・

「相手が打つ時まで、息を吐き続ける！」

これになります。


この方法なら、確実に相手が打つ時に息を吸えるようになりますし、

「“フゥ〜”と長く息を吐きながら打つと、リラックスして打てますよ！」

という、専門家の意見とも同調するため、一石二鳥となります。

ぜひ、試してみてください。



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「スライスサービスの打ち方が正しいかどうかを見極める、

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「スライスサービスの打ち方が正しいかどうかを見極める、

一つの簡単な方法！」


という題材でお贈りします。



■解説：

スライスサービスも、簡単そうで、正しく打てる方が少ないのが現状です。

そして、プロネーション等の動作が最終的に必要となるのは、

確かにその通りでありながら・・・

「その前段階でつまづかれている！」

というのが、悲しい現実だったりします。

（もちろん、全ての方がそうではないでしょう。

が、私が接してきた多くのウィークエンドプレーヤーの方は、

非常にもったいない状態で頑張られていました。）


今日、スライスサービスは、正しいスライス回転がかかっているからこそ

有効となることを知ってください。

（当たり前の話に聞こえるでしょうが、「知っている」と

「正しく出来ている」の違いがものすごく大きいので、

再チェックしていただきたいのです。）


そして、チェック方法のワンステップ目としては・・・

　　　↓

スリークォ―ター（肘と手首が、頭から離れた場所にある状態）で、

スライスサービスを打つことが有効であるため、試してみてください。


追伸１：

ただし、条件があります。

できれば始め。

“かすれた当たり”で、自コートにツーバウンド以上するように

打ってください。

冗談ではありません。

もっと言えば、打った瞬間、自分の身体の左（右利きの場合）

に飛んでいくくらいに“かすれた当たり”を実現してもらいたいのです。

（いわゆる世間でいう、“ダメダメ”サービスですが、これができずして、

プロの打つような“伸びのある”スライスサービスは打てないのです。）


気をつける点は・・・

「自コートにツーバウンドさせようと思って打ったのに、

なぜか相手コートにボールが飛んでいった・・・」

この状態。（一見、良さそうですが（笑））

この状態に陥っていたら、

「正しいスライスサービスの基礎ができてないかも？」

と疑った方がよいです。


追伸２：

もっと詳しいメカニズムは、また別の機会にお話しできればと考えています。

言葉だけでお伝えするのが、ちょっと難しいところもあるのですが・・・


追伸３：

まずは、騙されたと思ってやってみてください。

ですが、できれば人に隠れて練習した方がよいでしょう。

すぐに、

「何やってんだ？　スライスサービスとはなぁ・・・」

と、指導されること間違いないですから。（悲）


追伸４：

ちなみに。

先日、お伝えした・・・

「サービスの打ち方が正しいかどうかを見極める、一つの簡単な方法！」

では、

「相手コートのバックフェンスに打て！」と言っておきながら、今回は、

「自らのコートでツーバウンドさせろ！」と相反するようなことを

お伝えしているのには、当然ながら意味があります。

　　　↓

「テニスの全てのショットには、“飛ばすこと”と“回転をかける”

の両方が必要！

どちらも正しく機能させなければならないため、どうしても違う切り口となる。」

ということなのです。



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「サービスの打ち方が正しいかどうかを見極める、一つの簡単な方法！」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「サービスの打ち方が正しいかどうかを見極める、一つの簡単な方法！」


という題材でお贈りします。



■解説：

地球上に引力がある限り。

そして“ネットの高さ”、“サービスボックスの大きさ”という

物理的制限もあるため・・・

「サービスには、下から上に打つ動作が入らなければならないな！」

このことは、ウィークエンドプレーヤーの世界にも、

ある程度、浸透してきました。

ただ、「知識として知っているのと出来るのとは別！」ということで、

「サービスの打ち方が正しいかどうかを見極める、一つの簡単な方法！」

こちらをご紹介します。

サービスを相手コートバックフェンスに向かって打ちます。

このとき、「何球打っても軽くノーバウンドで届きます！」という場合は

正しく、

「ノーバウンドで届かない・・・」、「力一杯打たないと届かない・・・」

等なら、正しい打ち方でない危険性があります。


今日、サービスの打ち方が正しいかどうかを見極めてください。

そして、正しい打ち方の第一段階をクリアしていないと、

「一向にサービスが良くならない・・・」

と、いくら熱心にメカニズムを探求しても上達しないことを再認識してください。

（基礎が大事ですね）


追伸１：

ポイントは、プロ野球選手の遠投。

イチロー選手などは、肩を温めるウォーミングアップ時、

ゆっくり、大きく身体を使い、放物線を描いたボールを投げ合いますね。

あれと似たことをサービス練習で行うのです。

（ゆっくり、大きく身体を使い、放物線を描いたボールを

バックフェンス目がけて打ってください。）


追伸２：

仮に上手くいかなくても、心配はいりません。

私が拝見してきた、延べ十数万人のウィークエンドプレーヤーの多くが、

始めはできていなかったからです。

そして、始めはできなかった方も・・・

「理屈を知り、正しい練習を行えば、正しい打ち方に変わる！」

こんな光景もたくさん見てきたので、心配していないのです。



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「サービスとフォアハンドは一緒？」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「サービスとフォアハンドは一緒？」



という題材でお贈りします。



■解説：

最近では、見かけることも少なくなってきましたが、

野球において、サイドスロー、アンダースローという投げ方をする

ピッチャーがいます。

彼らの投げ方だけを見れば、確かにオーバースロー、スリークォーター

のピッチャーとは違うように思えます。

ですが、それは見た目だけのことであり、投げ方の原理まで変わっている

わけではないのです。


当然、これは、テニスのサービスとフォアハンドストロークにも言えます。


今日、見た目は違えど、サービスとフォアハンドの打ち方は、

原理的に似ていることを認識してください。


そして、昨今、その傾向がより顕著に出てきたことにより、

フォアハンドウィナーのスピードが劇的に上がっていることも

再確認してください。

（“エア圭”は、野球のピッチャーで言えば、スリークォーターで

　投げた感じですね。）


追伸：

正直な話。。。

我々が子供の頃に習ったフォアハンドは、サービスと原理を違えて習っている

場合が多いです。（悲）



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「“新”プロの定義！」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「“新”プロの定義！」


という題材でお贈りします。



■解説：

プロの定義は色々ありますが、最近、習った定義が非常に的を得ていた

ので共有したいと思います。

「プロは海草である。

葉は揺らぐし、なびいてもいる。

が・・・根っこは何があっても動じない！」


今日、“新”プロの定義に習ってください。


そして、「葉は揺らぐし、なびいてもいる。」ところは、

プロはたくさんのことを試すので、表層的に見れば、

揺らいでいる、なびいているようにも見える。

でも、根っこの部分で考えていることは・・・

「成長することが重要。

成長するためなら、何でもする。

成長は、広義に学ぶことで実現するから、一見、自らのポリシーに反している

ようなものでも試してみる！」

このように、一本、筋が“ピシッ”と通っていることも憶えておいてください。



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