テニス上達の近道！ : 2014年11月 - livedoor Blog（ブログ）

2014年11月24日08:53

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「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その６～（テニス）

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■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その６～（テニス）

という題材でお贈りします。

■解説：

「隙間時間に、良質なＤＶＤ、ＣＤを見たり聞いたりする！」

　　　　↑

これが結果を確実に変えるための、“その６”となります。

私はＤＶＤを販売しているため、手前味噌となり恐縮ですが・・・

「実際問題、この勉強法は極めて効果が高いです！」

そして。

特にお時間のない方には、

「通勤中にＤＶＤで勉強してください！」

とお勧めしているくらい、重要な勉強法であると認識しています。

＊（実際、多くの実践会員様が、通勤中にＤＶＤで勉強されています。）

人は８０％以上の情報を視覚から入れます。

そのような意味からしても、見て勉強することは極めて理に叶っている

わけで、ぜひ、取り入れるべきだと考えています。

今日。

「隙間時間に、良質なＤＶＤ、ＣＤを見たり聞いたりする！」

この勉強法を取り入れてください。

そして。

隙間時間を有効に使うことが、忙しい人が行う最良の勉強法の一つであることを

再認識してください。

追伸：

当たり前の話ですが・・・

「結局、やるか、やらないかで、結果は変わるのです！」

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■　http://www.tanakashinya.com

2014年11月19日09:03

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「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その５～（テニス）

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その５～（テニス）

という題材でお贈りします。

■解説：

「発展させたい分野の本を、一日、最低３０分間読む！」

（重要な箇所に赤線を引きながらか、ノートに書き写しながら。）

　　　　↑

これが結果を確実に変えるための、“その４”となります。

これは、かなり“効きます”。

読書とは、先人の知恵をお借りできる貴重な体験。

そのため、読めば読むほど、自らの知識＆結果を変えることが容易になって

いくからです。

もちろん、「何を読むか？」、「どの本を読むか？」　の選択は重要。

ただ。

その選択はテニスと同じように、経験を積めば積むほど上手くなりますので、

まずは読むクセをつけることが優先となります。

今日、

「発展させたい分野の本を、一日、最低３０分間読む！」

この習慣をつけるようにしてください。

そして。

出来るだけ専門家の書籍を読むようにし、同じカテゴリー内でも複数人の方の

理論を手に入れることで、あなた自身の知識を養っていってください。

追伸：

本を読む上での注意点は、

「本に書いてあるのだから・・・」

というように、知識を鵜呑みにしないこと。

本に書いてあっても、あなたに合うかは別問題。

あくまでも、自らにカスタマイズした形で知識を使う。

このスタイルを貫くことで、結果を得るスピードが断然に速くなります。

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2014年11月15日19:15

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「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その４～（テニス）

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その４～（テニス）

という題材でお贈りします。

■解説：

「自分は結果を出すために、この世に生まれてきた！」

と、鏡の中のあなたに向かい１０回言う。

これが結果を確実に変えるための、“その４”となります。

我々は、日々、自分と対話しています。（内部対話）

そして、その中には、良い対話、悪い対話が混在しています。

そこで。

良い対話だけを抜出し、鏡の中のあなたに話しかけることで、

良い結果を生む素地を作り出すわけです。

（良い対話をたくさんすれば、人間、良い方向に引きずられるので、

良い対話を具体的にたくさん行うことが有効となります。）

今日。

「自分は結果を出すために、この世に生まれてきた！」

と、鏡の中のあなたに向かい１０回言ってください。

そして、繰り返すことで成果を出せるようになるのが、基本的な人間の性なので、

最低、１年間は言い続けられるよう、頑張ってください。

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2014年11月10日11:10

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「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その３～（テニス）

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その３～（テニス）

という題材でお贈りします。

■解説：

「やることリストを作り、優先順位の高い順から７つ行う！」

（全部できなくても、ＯＫです！）

これが結果を確実に変えるための、“その３”となります。

そして重要なことは・・・

「長期的に見て大事なことを、優先的に行う！」

ここになります。

我々は放っておくと、緊急性の高いものから順にやることを行います。

確かに、のっぴきならない緊急事態は回避しなければなりませんが、

大きく結果を変えたい場合、長期的な視野に立った取り組みが必要となるため、

長期的に見て大事なことを優先的に行わなければならないわけです。

今日。

「やることリストを作り、優先順位の高い順から７つ行う！」

このことを実践し始めてください。

そして。

「何だ？　７つもやることがあると、できないことがある・・・

一体、どうしたらいいんだ？」

という現実にぶち当たることも経験してください。

追伸：

７つできなければ、その日は、できるところまでで結構です。

そして、次のが来たら、また優先順位の高いものから取り組み始めてください。

これを繰り返していくと、だんだんと行うスピードが速くなり、

最終的には、７つできるように変わっていきます。

（もちろん、物理的に無理なものを７つ作ってしまった場合は、

数を減らしたり、やることリストを変更したりして、調整してください。）

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2014年11月07日12:08

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「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その２～（テニス）

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「結果を確実に変えるための１０ヶ条！」～その２～（テニス）

という題材でお贈りします。

■解説：

「最高の未来を手に入れている自分の姿を、１０分間ビジュアル化する！」

これが結果を確実に変えるための、“その２”となります。

近年、専門家により、脳の仕組みが解明＆発表されてきているので、

ビジュアライゼーションの効能も一般的に知られるようになりました。

ですが、「毎日、確実にできているか？」という視点で見れば・・・

「まだまだ、やられている方は少ない！」

というのが現実です。

ということは？

「大チャンスです！」

今日。

「最高の未来を手に入れている自分の姿を、１０分間ビジュアル化する！」

ことを頑張ってみてください。

そして。

これは無料でできる、結果を確実に変えることのできる最良の方法の一つである

ことを強く再認識してください。

追伸：

実話です。

捕虜として、７年間、拘束されていた元軍人の方は、

（お国も名前も公表されていましたが、忘れてしまいました。）

毎日、４時間かけて、ゴルフコースをシングルプレーヤーとして回る自分を

詳細にビジュアル化。

釈放され、国に帰った後にコースを回ると、過去最高のスコアを叩き出す

ことに成功したのです。

（７年間、一度もゴルフをすることなく、もの凄い上達を実現したわけです。）

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