「上手く打てなくなったら？」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「上手く打てなくなったら？」


という題材でお贈りします。



■解説：

「どうやっても上手く打てない・・・」

こんな状況に追い込まれたら、本当に大事な動作だけを意識し、

ボールを打ってください。

本当に大事な動作とは・・・

・股関節、肩甲骨を正しく使う。（基本、ロックをかける。）

・体の中心軸をまっすぐに保ちながら、回転運動を行う。

このようなものです。

今日、上手く打てない現象は、基礎中の基礎ができていないがために発生する

ことを憶えておいてください。

そして。その状態から抜け出すためには、

「限りなく単純な動作を正確に行う！」

ことが大切であることを知ってください。


追伸：

「上手く打てない・・・」

との悩みを抱えた方々に、たくさん接してきてわかったこと。

「基礎を間違って、インストールしてしまっている！」

そのため、基礎を直すことが、最短距離で上手く打てるようになる道となります。

（当初は回り道に感じたとしても。）



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「人に引っ張り上げられ、テニス上達を実現する方法！」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「人に引っ張り上げられ、テニス上達を実現する方法！」


という題材でお贈りします。



■解説：

これは、歴史が証明している方法論です。

つまり、ライバルを作ることで、自らのテニスを上達させるのです。

ボルグ　ＶＳ　コナーズ、マッケンロー　ＶＳ　レンドル、

ベッカー　ＶＳ　エドバーグ、サンプラス　ＶＳ　アガシ、

フェデラー　ＶＳ　ナダル等。

みんな、ライバルの存在があったからこそ、

「さらに研究し、高みに昇らなければ負けてしまう！」との危機感を募らせ、

テニス上達が加速したのです。

今日、ライバルを作る重要性を再認識してください。

そして、

「人は人に引っ張り上げられることで成長する！」

ことも、忘れないでください。


追伸：

意外と忘れてしまうのですが、人間、一人で頑張ることは苦手です。


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「なぜ、試合になるとサービスが入らないのか？パート２」

■こんにちは、田中信弥です。

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「なぜ、試合になるとサービスが入らないのか？パート２」


という題材でお贈りします。



■解説：

前回。

しっかり打つことよりも、ボールをコートに入れたい欲求が上回るとき、

試合でサービスが入らなくなることをお知らせしました。

（あくまでも、試合でサービスが入らなくなる一つの理由では

ありますが。）

今日はこの問題を、さらに深堀します。

ボールをコートに入れたい欲求が強くなると、

どういう現象が起こるでしょう？

それは・・・

「もっと高いところで打たなければ・・・」と無意識に思い、

上げたトスを追いかけるように打ちに行ったり、

運動連鎖から生まれる自然発生的なジャンプではなく、

意識的に発生させた不必要なジャンプをすることで、

土台をグラつかせた中でサービスを打つ。

こんな、もったいない現象となります。


今日、試合でサービスが入らなくなったら・・・


１・トスを少しだけ後ろに上げる。

（前に上がったトスを、土台を崩しながら追いかけて打たないように

するため。）


２・ジャンプしないで打つ。

（股関節をロックし、土台をしっかりさせた中で打つため。）


３・打点を少し落として打つ。

（正しい位置で、肩を使えるようにするため。）

この３つを試してみてください。


そして、すでにご承知のこととは存じますが、

「サービスは、高いところから打ちつけると入る！」

というありえない幻想を、絶対、試合中に持たないでください。


追伸：

ボールを打ちにいくとき、ラケットヘッドはお尻の位置から上がってくる

ため、ベクトルが下から上であることは明白です。

サービスは、下から上に打つのです。

（たとえその後、振り下ろす動作があったとしても。）


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「なぜ、試合になるとサービスが入らないのか？」

■こんにちは、田中信弥です。

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「なぜ、試合になるとサービスが入らないのか？」


という題材でお贈りします。



■解説：

もちろん、たくさんの理由があるので、一つに絞ることはできないのですが、

「しっかり打つことよりも、ボールをコートに入れたい欲求が上回るから！」

つまり、知らぬ間に打ち方がおろそかになり、結果だけを求めすぎたときに、

サービスが入らなくなるのです。

（究極の結果を求められない練習では、入りやすいのです。）

今日、試合中にサービスが入らなくなったら、

「結果を求めすぎているのではないか？」と疑ってください。

そして、再び安定して入りだすまで、普段の５０％くらいの力で打つように

矯正してください。


追伸：

普段の５０％に落とすのは、入りやすくするためではありません。

知らぬ間におろそかになった打ち方を、しっかりしたものに戻すためです。



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「以前の肩書きで勝負は決まらない！」

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・


「以前の肩書きで勝負は決まらない！」


という題材でお贈りします。



■解説：

「今度、○○大学出身のプレーヤーと試合をするんです。

勝てないだろうなぁ・・・」

試合前に、このような嘆き節をよく聞きます。

ですが、以前の肩書きが、そのまま現在に通用にするかというと、

そうではないことも多いのです。

もちろん、以前、肩書を持っている方が、その後も修練を続けていれば、

厳しい試合となるでしょう。

ですが、修練を怠っていた場合は？

「勝つチャンスがおおいにあるのです！」

今日、以前の肩書だけでは勝負は決まらないことを知ってください。

そして、現在の修練度合いが、結果を大きく左右することも

憶えておいてください。


追伸：

昔の名プレーヤーが、一堂に集う大会があります。

以前、国を代表して戦われていた方々も参加されます。

でも、その方々が負ける姿を、私はたくさん見てきました。

そうです。

「時が経てば、現在、修練を積んでいる人の方が有利！」

そのとき私は、この事実を教えて頂いたのです。



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